Je moet een vergadering leiden of je wil gewoon iets zeggen, je moet een presentatie geven, je hartslag gaat de hoogte in, je krijgt een krop in je keel, je verliest je structuur … Je wil er zo snel als mogelijk van af. Je verliest je competentie om rustig en beheerst jouw team toe te spreken. Een nieuwe strategie of nieuwe aanpak verduidelijken lukt je niet. Je luisteraars haken af en jij bent oh zo ontgoocheld.
Na deze dag heb je inzicht in jouw stressreacties en leer je met nieuwe competenties om rustig en met zelfvertrouwen uw collega’s toe te spreken.
Doelgroep
Je werkt in een team of bent leidinggevende en ervaart stress of angst van zodra alle mensen naar je kijken of je voor een groep mensen moet spreken. Je wil zo snel mogelijk van deze obstakel verlost zijn zodat je jezelf niet meer belemmert voelt om de juiste informatie op elk moment aan je collega’s over te brengen.
Wat leer je?
- Hoe bereid ik me voor?
- Wat is mijn ideale mindset?
- Wat doe ik met remmende overtuigingen ?
- Wat zijn mijn belemmerende strategieën ?
- Hoe komen mijn stressreacties tot stand ?
- Hoe geraak ik uit mijn hoofd, uit mijn denken?
- Hoe maak ik verbinding met mijn toehoorders?
Beoogde resultaten
De stress, bibber en trilling in je stem is voorgoed voorbij. Je kan en je durft voor een groep staan, vindt het niet meer erg dat mensen naar je kijken en er komt een lach op je gezicht.
Je kunt je job beter uitvoeren omdat spreken nu zoveel gemakkelijker wordt
Andere competenties die ontwikkelen :
- Je kunt assertief en met zelfvertrouwen een boodschap brengen
- Je spreekt zonder angst
- Je durft de telefoon opnemen en zelfzeker antwoorden
Onze aanpak:
Deelname na intake gesprek met de trainer.
één dag praktische interactieve workshop in kleine groep – maximaal 6 personen – Er is continue feedback van de trainer en van de andere deelnemers
Voor deze intensieve persoonlijke begeleiding kunnen 6 mensen zich inschrijven.
Getuigenissen
Getuigenissen Spreekangst | In Balance
