Waarom In Balance?

10 redenen waarom In Balance een slimme keuze is

Op het internet en de sociale media vindt u een enorm aanbod coachen. Waarom zou u dan voor In Balance kiezen en niet voor een andere organisatie?
 

  1. Ons team van ervaren experts.
    Zaakvoerder en personal coach Johanna Dumon heeft ruim 20 jaar ervaring in coaching en training, zowel individueel als in groep, die ze ten volle benut. Als internationaal gecertificeerd coach zijn een coachende en natuurlijke aanpak voor ons vanzelfsprekend. Ook onze andere coaches hebben een impressionant cv dat verschillende steeds uitgebreid wordt met relevante bijscholingen.
     
  2. Persoonlijke ontwikkeling.
    Onze ervaring en onze knowhow vanuit de zorgsector maken dat In Balance een bijzondere bezorgdheid heeft voor de mens in ontwikkeling.
     
  3. Duurzaamheid.
    Wij leren u geen oppervlakkige technieken aan maar vertrekken van de mens en zijn organisatie. Criteria en waarden vormen het uitgangspunt van uw traject. Deze moeten congruent zijn met de eigen omgeving.
     
  4. Wij doorbreken patronen.
    Disfunctionerend gedrag is vaak een patroon dat herkenbaar is in veel domeinen. Beperkte assertiviteit is geen gedrag op zich. Meestal is dat een patroon dat zich in alle domeinen, werk, privé en sociaal leven uit. Wij zoeken naar het patroon en verhelpen het probleem. Het gevolg is dat het hele functioneren daar de vruchten van plukt. De volledige persoon wordt betrokken in het proces. Wie u bent, wat u denkt, wat zijn uw waarden en overtuigingen en hoe uit zich dit in uw communicatie.
     
  5. Ontdekkend, liefdevol en respectvol.
    We laten u uw capaciteiten ontdekken en coachen u om ze op proactieve manier in uw werk en leven in te schakelen. Wij geven op een respectvolle en open manier feedback en leren u om op dezelfde manier feedback te geven aan anderen.  Feedback die u zelfvertrouwen geeft en leert groeien en ontwikkelen.
     
  6. Meetbare resultaten.
    Alle resultaten die je bij ons behaalt zijn meetbaar. Je krijgt pas uw certificaat na het slagen van een examen.
     
  7. ROI is hoog.
    Onze referenties beamen dat de coaching van In Balance een hoog ROI heeft. Een klant verwoordt het als volgt, “De weinige inspanningen leveren mij een maximum aan resultaat op. Men vraagt mij nooit meer om een uiteenzetting te herhalen. Sinds ik de cursus heb gevolgd, zijn er minder misverstanden en mijn medewerkers werken efficiënter.” Lees hier meer over de gegarandeerde ROI.
     
  8. Erg toegankelijk.
    In Balance heeft niet alleen een locatie in Brugge maar ook in Gent en Leuven kan u een opleiding volgen.
     
  9. Gepersonaliseerd.
    Uw coaching is maatwerk en daarom kijken wij alleen naar u en worden onze cursussen in functie van uw eigen persoonlijkheid gegeven. Uw eigenheid staat centraal. We vertrekken van uw eigen capaciteiten en troeven en laten deze zichtbaar en sterker worden. Beperkingen buigen we om tot troeven.

    10. Kwalitatief.
    Last but not least, wij voldoen aan het strenge kwaliteitslabel QFOR

Onze aanpak

Bij In Balance is de persoonlijke ontwikkeling van de klant het allerhoogste goed. Wij geven trainingen en coachings op maat waarin de sterktes en zwaktes van elk individu een rol spelen, zodat onze klanten op een authentieke wijze in hun rol als leidinggevende kunnen treden. Daarom gaan wij uit van een gepersonaliseerde aanpak; tijdens onze trajecten wordt steeds van reflectie en evaluatie van de vooruitgang voorzien, zodat wij optimaal aan de vraag en de noden van onze klanten kunnen voldoen.

Wij kiezen doelbewust voor een creatieve, resultaatgerichte en holistische aanpak. Uw gehele persoon wordt betrokken in het proces. Wie u bent, wat u denkt, wat zijn uw waarden en overtuigingen en hoe uiten die zich in uw communicatie. Wij werken met een concreet doel dat onmiddellijk in de praktijk kan getoetst worden.
 

Resultaatgerichtheid en efficiëntie

Onze dagelijkse ervaring met acteurs en actrices, beroepssprekers, nieuwslezers, journalisten en klanten die succesvol de VRT stemtest doorstaan hebben zijn een duidelijk bewijs dat wij resultaatgericht en efficiënt werken.

De doelstelling die we bij al onze opleidingen hanteren is: zo snel als mogelijk een effectief en blijvend resultaat te bekomen. Hoe doen we dit?

Vooral aandacht besteden aan praktische oefeningen. De verhouding theorie-praktijk is 10%-90%.

In de groepssessies wordt het aantal deelnemers beperkt of werken we met meerdere trainers om individuele feedback en begeleiding te garanderen

Aan onze klanten wordt gevraagd om in de intervalperiodes tussen de sessies de geleerde technieken te oefenen en toe te passen.
 

Creativiteit van de aanpak

Bij de oefeningen gebruiken we steeds creatieve leervormen die gelinkt zijn aan de eigen beroepssituatie van de klant, zowel voor de individuele sessies als de groepssessies. De inbreng van de klant met bijvoorbeeld specifieke vragen is hierin zeer belangrijk.

 

spreken en presenteren zonder stress

Dag Johanna, 

Hieronder kan je mijn tekst vinden die ik heb voorbereid. Ik heb mijn verhaal opgeschreven vanuit mijn eigen beleving, weliswaar wat ingekort (want het is nu al zeer lang :)). ik heb hier niet te lang over nagedacht en gewoon onmiddellijk opgeschreven vanuit mijn gevoel. 

Het is in orde voor mij om mijn verhaal op de website of socials te publiceren, maar dan wel onder een pseudoniem.

Iets meer dan twee jaar geleden, 24 jaar oud.
De wereld lag aan mijn voeten.
Ik was avontuurlijk, sociaal, ik kwam net terug van een jaar studeren in het buitenland en ik begon mijn eerste job als advocaat.
Voor de eerste keer in toga, mijn eed afgelegd en een mooie positie in één van de meest prestigieuze kantoren in de Benelux.
Ik hoor mensen al denken: ze heeft het allemaal.
Ik had de drang om het goed te doen, wilde mezelf bewijzen en ging totaal over mijn eigen grenzen heen.

Een beetje stress op zo’n eerste job? Dat is toch normaal?
Maar al snel evolueerde mijn ‘herkenbare’ stress in paniek.
Een doodgewone meeting op kantoor met collega’s?
Ik voelde mijn hart bonzen tot in mijn keel, begon te zweten en mijn handen beefden zo hard dat ik totaal verlamde.
Dat laatste vond ik het ergste. Mijn handen. Overal op het werk gebeurde het en ik vreesde zo hard dat mensen het zouden opmerken. 

Ik was zo bang dat ze mijn angst zouden zien.

Maar voor elk symptoom is er een middeltje toch?
Dat dacht mijn dokter ook. Ze schreef beta-blokkers voor.
Op het eerste zicht een wondermiddel.
Ik kon alles aan.
Een volle zaal met 30 oude mannen toespreken, een glaasje champagne drinken met een CEO van een groot bedrijf, onderhandelen met tegenstrevers, een pleidooi, noem maar op.
Het leek ineens allemaal weer binnen handbereik.
Maar zonder dat pilletje kon ik niets, was ik weer dat bevende en bange meisje.

Na een jaar wilde ik het afbouwen, want het ging mis.
Ik nam ze niet enkel nog voor mijn werk, maar ook in mijn privé.
Elke keer als de aandacht op mij gericht was of ik aan het woord moest komen, begonnen mijn handen te trillen. 

Zelfs tijdens etentjes of koffiepauzes.

De schaamte die ik voelde was overweldigend. Ik zocht hulp bij verschillende coaches, maar niemand kon mij verder helpen.
Ik ging naar artsen omdat ik begon te geloven dat er lichamelijk iets aan de hand zou zijn, 

maar op papier bleek ik kerngezond. Hoe dan?
Ik begon mezelf te isoleren, twijfelde aan mezelf en kon de paniekaanvallen nog steeds niet verklaren.
De sociale angst nam mijn leven over.

Die extreem bevende handen… ik was lang op zoek naar de oorzaak.
Ik realiseerde me dat ik dat in mijn studententijd ook al enkele keren had meegemaakt en me er zo hard voor schaamde dat ik mijn handen verstopte.
Een presentatie voor een volle aula, een pleitoefening, een speech, ik deed het allemaal. 

De bevende handen hielden mij destijds niet tegen. Ik kon ze makkelijk verstoppen.
20 minuten intense stress, even alles geven en dan is het voorbij.
Even doorzetten, hoe vreselijk het ook is, het hoort erbij.
En ik was er oprecht succesvol in. Niemand merkte mijn stress op omdat ik de bevende handen wist te verbergen.

Ik begon langzamerhand te beseffen dat een onderdeel van mijn sociale angst spreekangst is.
Ik ging nogmaals, na verschillende pogingen, op zoek naar “een genezing”.
Ik kwam online In Balance tegen, wel helemaal in Gent,
maar ik had er alles voor over om dit te overwinnen.

Na ongeveer zes maanden in het traject bij Johanna, kan ik zeggen dat ik al zoveel overwonnen heb.
Ik heb mijn sociale leven terug opgepakt, ik ben nog steeds advocaat in hetzelfde kantoor en ik doe dingen waarvan ik een jaar geleden dacht dat ze voor mij onbereikbaar waren. 

Samen met Johanna heb ik:
- de onbewuste denkprocessen die mijn paniek veroorzaakten, ontdekt en getransformeerd, zodat ik de paniek niet langer oproep;
- mijn spreekangst omgezet in spreekdurf;
- leren presenteren voor een groep;
- mijn grenzen leren aangeven op het werk;
- mijn communicatievaardigheden sterk verbeterd;
- en nog zoveel meer.

Stap voor stap herwon ik mijn zelfvertrouwen en begon ik te zien wat anderen altijd al zagen: een jonge, succesvolle vrouw met de wereld aan haar voeten.

Oh ja en die handjes? die blijven (bijna altijd) rustig en als ze me toch eens komen opzoeken, weet ik ze snel weer tot rust te brengen.

Cien -juriste