Great Things Happen When People Communicate Well

Goede communicatie is de sleutel tot succes, zowel in het dagelijks leven als op professioneel vlak. Of je nu een presentatie geeft, een gesprek voert, of simpelweg je gedachten deelt, de manier waarop je communiceert heeft een enorme impact op hoe je boodschap overkomt. Maar hoe kun je communicatie verbeteren? Hier zijn drie pijlers die essentieel zijn voor effectieve communicatie: Stijlvol Spreken, Communicatie en Presentatie.
Ware communicatie is niet enkel het delen van woorden, maar het creëren van een verbinding die verder gaat dan de oppervlakte. Ware communicatie is niet enkel het delen van woorden, maar het creëren van een verbinding die verder gaat dan de oppervlakte.
Wanneer we onze boodschap met zorg en aandacht delen, kunnen we een wereld van verschil maken in de manier waarop mensen elkaar begrijpen Wanneer we onze boodschap met zorg en aandacht delen, kunnen we een wereld van verschil maken in de manier waarop mensen elkaar begrijpen

De 3 Pijlers van Effectieve Communicatie

1. Stijlvol Spreken
Wat je zegt is belangrijk, maar hoe je het zegt, maakt het verschil.
Stijlvol spreken betekent het kiezen van de juiste woorden, het gebruiken van een duidelijke en krachtige toon, en het tonen van zelfvertrouwen zonder overdrijving. Het gaat om de balans tussen authenticiteit en professionaliteit. Door met vertrouwen en op een respectvolle manier te spreken, creëer je niet alleen een goede indruk, maar versterk je ook de impact van je boodschap.

2. Communicatie
Communicatie is meer dan alleen praten — het is een dialoog.
Effectieve communicatie is het vermogen om niet alleen jezelf duidelijk uit te drukken, maar ook actief te luisteren naar de ander. Het draait om het begrijpen van de behoeften, zorgen en gevoelens van anderen. Goede communicatie is essentieel om misverstanden te voorkomen en samenwerkingen te verbeteren. Het stelt je in staat om oprechte verbindingen te maken en wederzijds begrip te creëren.

3. Presentatie
Je boodschap is belangrijk, maar de manier waarop je het presenteert, maakt alles duidelijker.
Een sterke presentatie draait niet alleen om visuele hulpmiddelen of gestructureerde slides, maar om de energie, houding en de manier waarop je jezelf en je ideeën presenteert. Of je nu voor een publiek staat of in een één-op-één gesprek bent, de manier waarop je jezelf presenteert zorgt ervoor dat je boodschap goed overkomt en de aandacht vasthoudt. Dit omvat lichaamstaal, oogcontact en het vermogen om je boodschap op een boeiende manier over te brengen.

Waarom Goede Communicatie Het Verschil Maakt

Wanneer we goed communiceren, kunnen we elkaar beter begrijpen en inspireren. Dit versterkt relaties, bevordert samenwerking en opent de deur naar nieuwe kansen. De drie pijlers — stijlvol spreken, communicatie en presentatie — werken samen om ervoor te zorgen dat onze boodschap helder en effectief wordt overgebracht.

Great things happen when people communicate well.
Of je nu in een vergadering zit, een toespraak houdt of simpelweg in een gesprek je ideeën deelt, het verbeteren van je communicatievaardigheden kan leiden tot betere resultaten, diepere relaties en uiteindelijk meer succes.

Conclusie:
Door te werken aan de kunst van stijlvol spreken, effectieve communicatie en krachtige presentatie, kun je niet alleen jezelf verbeteren, maar ook de wereld om je heen positief beïnvloeden. En wie weet? Misschien gebeurt er wel iets groots wanneer mensen echt goed communiceren.

spreken en presenteren zonder stress

Dag Johanna, 

Hieronder kan je mijn tekst vinden die ik heb voorbereid. Ik heb mijn verhaal opgeschreven vanuit mijn eigen beleving, weliswaar wat ingekort (want het is nu al zeer lang :)). ik heb hier niet te lang over nagedacht en gewoon onmiddellijk opgeschreven vanuit mijn gevoel. 

Het is in orde voor mij om mijn verhaal op de website of socials te publiceren, maar dan wel onder een pseudoniem.

Iets meer dan twee jaar geleden, 24 jaar oud.
De wereld lag aan mijn voeten.
Ik was avontuurlijk, sociaal, ik kwam net terug van een jaar studeren in het buitenland en ik begon mijn eerste job als advocaat.
Voor de eerste keer in toga, mijn eed afgelegd en een mooie positie in één van de meest prestigieuze kantoren in de Benelux.
Ik hoor mensen al denken: ze heeft het allemaal.
Ik had de drang om het goed te doen, wilde mezelf bewijzen en ging totaal over mijn eigen grenzen heen.

Een beetje stress op zo’n eerste job? Dat is toch normaal?
Maar al snel evolueerde mijn ‘herkenbare’ stress in paniek.
Een doodgewone meeting op kantoor met collega’s?
Ik voelde mijn hart bonzen tot in mijn keel, begon te zweten en mijn handen beefden zo hard dat ik totaal verlamde.
Dat laatste vond ik het ergste. Mijn handen. Overal op het werk gebeurde het en ik vreesde zo hard dat mensen het zouden opmerken. 

Ik was zo bang dat ze mijn angst zouden zien.

Maar voor elk symptoom is er een middeltje toch?
Dat dacht mijn dokter ook. Ze schreef beta-blokkers voor.
Op het eerste zicht een wondermiddel.
Ik kon alles aan.
Een volle zaal met 30 oude mannen toespreken, een glaasje champagne drinken met een CEO van een groot bedrijf, onderhandelen met tegenstrevers, een pleidooi, noem maar op.
Het leek ineens allemaal weer binnen handbereik.
Maar zonder dat pilletje kon ik niets, was ik weer dat bevende en bange meisje.

Na een jaar wilde ik het afbouwen, want het ging mis.
Ik nam ze niet enkel nog voor mijn werk, maar ook in mijn privé.
Elke keer als de aandacht op mij gericht was of ik aan het woord moest komen, begonnen mijn handen te trillen. 

Zelfs tijdens etentjes of koffiepauzes.

De schaamte die ik voelde was overweldigend. Ik zocht hulp bij verschillende coaches, maar niemand kon mij verder helpen.
Ik ging naar artsen omdat ik begon te geloven dat er lichamelijk iets aan de hand zou zijn, 

maar op papier bleek ik kerngezond. Hoe dan?
Ik begon mezelf te isoleren, twijfelde aan mezelf en kon de paniekaanvallen nog steeds niet verklaren.
De sociale angst nam mijn leven over.

Die extreem bevende handen… ik was lang op zoek naar de oorzaak.
Ik realiseerde me dat ik dat in mijn studententijd ook al enkele keren had meegemaakt en me er zo hard voor schaamde dat ik mijn handen verstopte.
Een presentatie voor een volle aula, een pleitoefening, een speech, ik deed het allemaal. 

De bevende handen hielden mij destijds niet tegen. Ik kon ze makkelijk verstoppen.
20 minuten intense stress, even alles geven en dan is het voorbij.
Even doorzetten, hoe vreselijk het ook is, het hoort erbij.
En ik was er oprecht succesvol in. Niemand merkte mijn stress op omdat ik de bevende handen wist te verbergen.

Ik begon langzamerhand te beseffen dat een onderdeel van mijn sociale angst spreekangst is.
Ik ging nogmaals, na verschillende pogingen, op zoek naar “een genezing”.
Ik kwam online In Balance tegen, wel helemaal in Gent,
maar ik had er alles voor over om dit te overwinnen.

Na ongeveer zes maanden in het traject bij Johanna, kan ik zeggen dat ik al zoveel overwonnen heb.
Ik heb mijn sociale leven terug opgepakt, ik ben nog steeds advocaat in hetzelfde kantoor en ik doe dingen waarvan ik een jaar geleden dacht dat ze voor mij onbereikbaar waren. 

Samen met Johanna heb ik:
- de onbewuste denkprocessen die mijn paniek veroorzaakten, ontdekt en getransformeerd, zodat ik de paniek niet langer oproep;
- mijn spreekangst omgezet in spreekdurf;
- leren presenteren voor een groep;
- mijn grenzen leren aangeven op het werk;
- mijn communicatievaardigheden sterk verbeterd;
- en nog zoveel meer.

Stap voor stap herwon ik mijn zelfvertrouwen en begon ik te zien wat anderen altijd al zagen: een jonge, succesvolle vrouw met de wereld aan haar voeten.

Oh ja en die handjes? die blijven (bijna altijd) rustig en als ze me toch eens komen opzoeken, weet ik ze snel weer tot rust te brengen.

Cien -juriste