Opleidingen op maat

Vindt u niet de gepaste opleiding voor uw probleem?
Weet u niet welke opleiding voor u klopt?
Wilt u verschillende trajecten combineren?
Is het confidentiële voor u zeer belangrijk?
Wil u snel en doelgericht resultaat?
Bent u vaak in het buitenland?
Is uw workflow onvoorspelbaar?
Wilt u een opleiding In Company opleiding op maat?

Dan is een opleidingstraject op maat bij In Balance iets voor u. Wij maken traject op maat zowel voor individuen, kleine groepen als voor bedrijven. Onze In Company opleidingen zijn steeds op maat, en zullen dus voorafgegaan worden door een intakegesprek door een van onze coaches.

Individuele coaching

Werkwijze

Er is eerst een intakegesprek waar uw doelstellingen en werkpunten geanalyseerd worden. Op basis van deze analyse en van uw sterkte punten wordt een concreet stappenplan uitgewerkt om snel een effectief en blijvend resultaat te boeken.Tijdens het verloop van de opleiding wordt er op gestructureerde wijze feedback ingebouwd zodat steeds een aanpassing van het stappenplan kan gebeuren.
 

Het intakegesprek

Expert mental coach Johanna Dumon biedt u een coachingsgesprek aan in haar kantoor in Oostkamp of in Gent

U krijgt:

  • een externe bril die naar uw verhaal kijkt, een extern oor dat naar uw verhaal luistert
  • een eerste analyse van uw doelen en problemen
  • concrete praktische tips om onmiddellijk aan de slag te gaan

Zo:

  • ervaart u aan de lijve of coaching iets is voor u
  • krijgt u nieuwe en andere inzichten
  • wordt u meer bewust van jezelf

"Allereerst bedankt voor het productieve intake gesprek van gisteren. Ik heb hier alleszins een positief gevoel aan over gehouden en kijk uit naar onze samenwerking."
- Executive Manager Lidl

Advies

Hebt u weinig tijd en wil u snel praktische tips om uw communicatie te verbeteren? Een adviesgesprek kan u alvast een stap vooruit helpen en zelfs wonderen doen.

In Balance biedt u volgende mogelijkheden:

  • Communicatieadvies
  • Stemadvies (ook stemadvies voor scholen)
  • Presentatieadvies
  • Advies voor Persoonlijke Ontwikkeling
  • Business advies
     

Subsidiëring

Voor de opleidingen op maat is subsidiëring via de KMO-portefeuille mogelijk, als u aan de voorwaarden voldoet.

Bedrijfsopleidingen

Werkwijze

Om te kunnen voldoen aan de noden, tijd en budget van uw bedrijf, zijn al onze In Company opleidingen op maat gemaakt. Dit betekent dat de contactpersoon van uw bedrijf steeds eerst een strategie- en analysegesprek zal doorlopen.
 

Mogelijke onderwerpen

Alle open opleidingen, workshops en trainingen die In Balance organiseert kunnen ook - aangepast aan uw doelen - voor een beperkte groep worden georganiseerd, op een locatie die u verkiest.

In Balance geeft ook opleidingen die helemaal volgens uw vraag en doelstellingen op maat worden georganiseerd. Voorbeelden van thema's kunnen zijn:
 

Communicatie en leiderschap

  • Coachend leiderschap
  • Pesterijen op het werk. Een eigen aanpak.
  • Veel misverstanden in de communicatie
  • Veel werkverzuim
  • Mijn medewerkers doorleven de visie en missie van onze organisatie niet
  • talentontwikkeling
  • Gebrekkige externe en interne communicatie
  • Mijn non-verbale communicatie
  • Geweldloos en toch assertief communiceren (met zelfvertrouwen)
  • Vragen stellen als efficiëntste communicatiemiddel
  • Doelgericht resultaten bereiken
  • Mijn non-verbale communicatie
  • Conflicthantering binnen een groep
  • Work-life balance
  • ...
     

Presentatievaardigheden

  • Stress en spreekangst overwinnen
  • Het publiek boeien via de vorm van je presentatie (lichaamstaal, stemgebruik, stemtimbre,...) en meer impact creëren
  • Een PowerPoint maken die de boodschap je presentatie ondersteunt
  • ...
     

Spreekvaardigheden

  • Articulatietraining
  • Stemtraining
    - Preventie: tips en oefeningen om stemproblemen te voorkomen
    - Een nieuwe stemtechniek toepassen. Gevolg? Een krachtige stem die professionaliteit en geloofwaardigheid uitstraalt
     

Team coaching

Als u in teamverband werkt moet u rekening houden met verschillende persoonlijkheden, uiteenlopende karakters. Dit zorgt wel eens voor onderhuidse spanningen of discussies.

Pak deze courante problemen binnen je team op tijd aan, bv.:
• De interne communicatie loopt wat stroef
• De visie en missie zijn onduidelijk
• De teamleden leggen de focus meer op problemen dan op het zoeken naar oplossingen
• De sfeer binnen het team laat te wensen over
• Er worden te veel fouten gemaakt
• ...

Via enkele duidelijke en logische technieken krijgen we jouw team weer op dezelfde lijn.

Locatie: De coaching kan plaats hebben op de zetel van uw bedrijf. Er is ook mogelijkheid in Gent op de zetel van In Balance  of op een locatie van uw keuze...
 

Advies

Hebt u weinig tijd en wil u snel praktische tips om uw communicatie te verbeteren? Een adviesgesprek kan u alvast een stap vooruit helpen en zelfs wonderen doen.

In Balance biedt u volgende mogelijkheden:

  • Communicatieadvies
  • Stemadvies (ook stemadvies voor scholen)
  • Presentatieadvies
  • Advies voor Persoonlijke Ontwikkeling
  • Business advies

 

On the Job Coaching

 

Voor wie?

Weet u niet echt of u goed bezig bent? Wilt u uw eigen functioneren in vraag stellen? Wilt u weten wat u aan uw presentatie kunt verbeteren? Begrijpt u niet hoe het komt dat u gepest wordt. Weet u niet hoe het komt dat men onvoldoende naar u luistert?
 

Aanpak

Een coach van In Balance komt U op het werkveld begeleiden.  Na een uitgebreid strategie gesprek plannen we onmiddellijk een afspraak in uw organisatie.
 

Resultaat

  • u krijgt een analyse van uw functioneren en ontvangt onmiddellijk bruikbare tips.
  • u krijgt onmiddellijk feedback op uw sterktes en beperkingen
  • u krijgt onmiddellijk feedback over uw persoonlijke interactiestijlen
     

Locatie

Op uw bedrijf

Maak een afspraak

spreken en presenteren zonder stress

Dag Johanna, 

Hieronder kan je mijn tekst vinden die ik heb voorbereid. Ik heb mijn verhaal opgeschreven vanuit mijn eigen beleving, weliswaar wat ingekort (want het is nu al zeer lang :)). ik heb hier niet te lang over nagedacht en gewoon onmiddellijk opgeschreven vanuit mijn gevoel. 

Het is in orde voor mij om mijn verhaal op de website of socials te publiceren, maar dan wel onder een pseudoniem.

Iets meer dan twee jaar geleden, 24 jaar oud.
De wereld lag aan mijn voeten.
Ik was avontuurlijk, sociaal, ik kwam net terug van een jaar studeren in het buitenland en ik begon mijn eerste job als advocaat.
Voor de eerste keer in toga, mijn eed afgelegd en een mooie positie in één van de meest prestigieuze kantoren in de Benelux.
Ik hoor mensen al denken: ze heeft het allemaal.
Ik had de drang om het goed te doen, wilde mezelf bewijzen en ging totaal over mijn eigen grenzen heen.

Een beetje stress op zo’n eerste job? Dat is toch normaal?
Maar al snel evolueerde mijn ‘herkenbare’ stress in paniek.
Een doodgewone meeting op kantoor met collega’s?
Ik voelde mijn hart bonzen tot in mijn keel, begon te zweten en mijn handen beefden zo hard dat ik totaal verlamde.
Dat laatste vond ik het ergste. Mijn handen. Overal op het werk gebeurde het en ik vreesde zo hard dat mensen het zouden opmerken. 

Ik was zo bang dat ze mijn angst zouden zien.

Maar voor elk symptoom is er een middeltje toch?
Dat dacht mijn dokter ook. Ze schreef beta-blokkers voor.
Op het eerste zicht een wondermiddel.
Ik kon alles aan.
Een volle zaal met 30 oude mannen toespreken, een glaasje champagne drinken met een CEO van een groot bedrijf, onderhandelen met tegenstrevers, een pleidooi, noem maar op.
Het leek ineens allemaal weer binnen handbereik.
Maar zonder dat pilletje kon ik niets, was ik weer dat bevende en bange meisje.

Na een jaar wilde ik het afbouwen, want het ging mis.
Ik nam ze niet enkel nog voor mijn werk, maar ook in mijn privé.
Elke keer als de aandacht op mij gericht was of ik aan het woord moest komen, begonnen mijn handen te trillen. 

Zelfs tijdens etentjes of koffiepauzes.

De schaamte die ik voelde was overweldigend. Ik zocht hulp bij verschillende coaches, maar niemand kon mij verder helpen.
Ik ging naar artsen omdat ik begon te geloven dat er lichamelijk iets aan de hand zou zijn, 

maar op papier bleek ik kerngezond. Hoe dan?
Ik begon mezelf te isoleren, twijfelde aan mezelf en kon de paniekaanvallen nog steeds niet verklaren.
De sociale angst nam mijn leven over.

Die extreem bevende handen… ik was lang op zoek naar de oorzaak.
Ik realiseerde me dat ik dat in mijn studententijd ook al enkele keren had meegemaakt en me er zo hard voor schaamde dat ik mijn handen verstopte.
Een presentatie voor een volle aula, een pleitoefening, een speech, ik deed het allemaal. 

De bevende handen hielden mij destijds niet tegen. Ik kon ze makkelijk verstoppen.
20 minuten intense stress, even alles geven en dan is het voorbij.
Even doorzetten, hoe vreselijk het ook is, het hoort erbij.
En ik was er oprecht succesvol in. Niemand merkte mijn stress op omdat ik de bevende handen wist te verbergen.

Ik begon langzamerhand te beseffen dat een onderdeel van mijn sociale angst spreekangst is.
Ik ging nogmaals, na verschillende pogingen, op zoek naar “een genezing”.
Ik kwam online In Balance tegen, wel helemaal in Gent,
maar ik had er alles voor over om dit te overwinnen.

Na ongeveer zes maanden in het traject bij Johanna, kan ik zeggen dat ik al zoveel overwonnen heb.
Ik heb mijn sociale leven terug opgepakt, ik ben nog steeds advocaat in hetzelfde kantoor en ik doe dingen waarvan ik een jaar geleden dacht dat ze voor mij onbereikbaar waren. 

Samen met Johanna heb ik:
- de onbewuste denkprocessen die mijn paniek veroorzaakten, ontdekt en getransformeerd, zodat ik de paniek niet langer oproep;
- mijn spreekangst omgezet in spreekdurf;
- leren presenteren voor een groep;
- mijn grenzen leren aangeven op het werk;
- mijn communicatievaardigheden sterk verbeterd;
- en nog zoveel meer.

Stap voor stap herwon ik mijn zelfvertrouwen en begon ik te zien wat anderen altijd al zagen: een jonge, succesvolle vrouw met de wereld aan haar voeten.

Oh ja en die handjes? die blijven (bijna altijd) rustig en als ze me toch eens komen opzoeken, weet ik ze snel weer tot rust te brengen.

Cien -juriste