Getuigenissen Dictie en Stem

Beste Mevrouw

Ik heb gisteren een patiënte in mijn praktijk gehad die bij jou training gevolgd heeft.
Ze is super tevreden en vol lof over jou.
Ik zei haar dat ik dit compliment naar jou zal doormailen,
Je verdient om ook eens in de bloemetjes gezet te worden.
Martine Van Vlierberghe, orthodontiste

 
 

Op een vlotte, leuke en professionele manier goed leren communiceren. Een goede trainer zoals Jo bewijst dat het kan.

Tussenevaluatie tijdens een traject Stijlvol Spreken Brons

Wat vindt u in het huidige traject meest relevant?

Het bredere vlak waarop uitspraak benaderd wordt. ook de techniek erachter, tongzetting, ed. Het doorsturen beoordelen van opnames is een goede drive om te oefenen.

Eindevaluatie van het  Traject Stijlvol Spreken Brons 

Je denkt dat je al goed spreekt en presenteert, tot je je laat coachen en merkt dat het veel 'netter' kan, zoals Liesbeth telkens weer zei. En ze had gelijk. Ik merk zelf dat mijn uitspraak erop vooruit ging en ik mijn taak als afscheidsspreker nog liever doe. Je kijkt naar de mensen die er zitten en je kan altijd afstemmen op hen, 
Maar de coaching heeft me meer zelfzekerheid gegeven. Ik vond het de investering dubbel en dik waard. 
Nog een speciale dank aan Liesbeth die dit geweldig gedaan heeft.

Veerle D'Huyvetter
Afscheidsspreker - Warme Woorden

De stemtraining is een zeer praktische training met veel nuttige tips.  Een aantal tips & trics pas ik sedertdien consequent toe en ik merk echt dat het werkt. De trainster is zeer goed en enthousiast. Kortom, het is een aangename training die nuttig (en nodig!) is voor veel actieve professionals.
- Daisy Deraymaeker, advocaat

Alle onderwerpen van de dictiecursus waren zeer zinvol en maakten deel uit van het bewustwordingsproces.

- Bush, Howest

Dag Jo, 

Dank voor de 3 dagen intense stemtraining (stemworkshop).
- Gert Verlinden, HR intrapreneur Infrax

De dictielessen waren een interessante en leerrijke cursus met voldoende aandacht aan motivatie en groepservaringen. Je voelt je vorderen en de vriendschap met je “medeleerlingen” groeien. Uiteindelijk merk je dat je jezelf steeds kan verbeteren op alle vlakken van je leven ... zelfs in de kunst die je al jaren verondersteld wordt te "beheersen."
Op een vlotte, leuke en professionele manier goed leren communiceren. Een goede trainer zoals Jo bewijst dat het kan. dank je !
- Leslie

Je merkt aan alles dat Johanna van In Balance weet wat ze doet en veel ervaring heeft. Ze is streng, maar rechtvaardig en heeft het einddoel - betere prestaties op vlak van articulatie en verstaanbaar spreken in mijn geval - voor ogen. Je voelt dat je echt goed begeleid wordt.
Timon Spiesschaert

Timon van Gent
Voldersstraat 6A
9000 Gent

De sessies met Liesbeth waren heel fijnen effectief!

22 02 2024
SH
Otti

spreken en presenteren zonder stress

Dag Johanna, 

Hieronder kan je mijn tekst vinden die ik heb voorbereid. Ik heb mijn verhaal opgeschreven vanuit mijn eigen beleving, weliswaar wat ingekort (want het is nu al zeer lang :)). ik heb hier niet te lang over nagedacht en gewoon onmiddellijk opgeschreven vanuit mijn gevoel. 

Het is in orde voor mij om mijn verhaal op de website of socials te publiceren, maar dan wel onder een pseudoniem.

Iets meer dan twee jaar geleden, 24 jaar oud.
De wereld lag aan mijn voeten.
Ik was avontuurlijk, sociaal, ik kwam net terug van een jaar studeren in het buitenland en ik begon mijn eerste job als advocaat.
Voor de eerste keer in toga, mijn eed afgelegd en een mooie positie in één van de meest prestigieuze kantoren in de Benelux.
Ik hoor mensen al denken: ze heeft het allemaal.
Ik had de drang om het goed te doen, wilde mezelf bewijzen en ging totaal over mijn eigen grenzen heen.

Een beetje stress op zo’n eerste job? Dat is toch normaal?
Maar al snel evolueerde mijn ‘herkenbare’ stress in paniek.
Een doodgewone meeting op kantoor met collega’s?
Ik voelde mijn hart bonzen tot in mijn keel, begon te zweten en mijn handen beefden zo hard dat ik totaal verlamde.
Dat laatste vond ik het ergste. Mijn handen. Overal op het werk gebeurde het en ik vreesde zo hard dat mensen het zouden opmerken. 

Ik was zo bang dat ze mijn angst zouden zien.

Maar voor elk symptoom is er een middeltje toch?
Dat dacht mijn dokter ook. Ze schreef beta-blokkers voor.
Op het eerste zicht een wondermiddel.
Ik kon alles aan.
Een volle zaal met 30 oude mannen toespreken, een glaasje champagne drinken met een CEO van een groot bedrijf, onderhandelen met tegenstrevers, een pleidooi, noem maar op.
Het leek ineens allemaal weer binnen handbereik.
Maar zonder dat pilletje kon ik niets, was ik weer dat bevende en bange meisje.

Na een jaar wilde ik het afbouwen, want het ging mis.
Ik nam ze niet enkel nog voor mijn werk, maar ook in mijn privé.
Elke keer als de aandacht op mij gericht was of ik aan het woord moest komen, begonnen mijn handen te trillen. 

Zelfs tijdens etentjes of koffiepauzes.

De schaamte die ik voelde was overweldigend. Ik zocht hulp bij verschillende coaches, maar niemand kon mij verder helpen.
Ik ging naar artsen omdat ik begon te geloven dat er lichamelijk iets aan de hand zou zijn, 

maar op papier bleek ik kerngezond. Hoe dan?
Ik begon mezelf te isoleren, twijfelde aan mezelf en kon de paniekaanvallen nog steeds niet verklaren.
De sociale angst nam mijn leven over.

Die extreem bevende handen… ik was lang op zoek naar de oorzaak.
Ik realiseerde me dat ik dat in mijn studententijd ook al enkele keren had meegemaakt en me er zo hard voor schaamde dat ik mijn handen verstopte.
Een presentatie voor een volle aula, een pleitoefening, een speech, ik deed het allemaal. 

De bevende handen hielden mij destijds niet tegen. Ik kon ze makkelijk verstoppen.
20 minuten intense stress, even alles geven en dan is het voorbij.
Even doorzetten, hoe vreselijk het ook is, het hoort erbij.
En ik was er oprecht succesvol in. Niemand merkte mijn stress op omdat ik de bevende handen wist te verbergen.

Ik begon langzamerhand te beseffen dat een onderdeel van mijn sociale angst spreekangst is.
Ik ging nogmaals, na verschillende pogingen, op zoek naar “een genezing”.
Ik kwam online In Balance tegen, wel helemaal in Gent,
maar ik had er alles voor over om dit te overwinnen.

Na ongeveer zes maanden in het traject bij Johanna, kan ik zeggen dat ik al zoveel overwonnen heb.
Ik heb mijn sociale leven terug opgepakt, ik ben nog steeds advocaat in hetzelfde kantoor en ik doe dingen waarvan ik een jaar geleden dacht dat ze voor mij onbereikbaar waren. 

Samen met Johanna heb ik:
- de onbewuste denkprocessen die mijn paniek veroorzaakten, ontdekt en getransformeerd, zodat ik de paniek niet langer oproep;
- mijn spreekangst omgezet in spreekdurf;
- leren presenteren voor een groep;
- mijn grenzen leren aangeven op het werk;
- mijn communicatievaardigheden sterk verbeterd;
- en nog zoveel meer.

Stap voor stap herwon ik mijn zelfvertrouwen en begon ik te zien wat anderen altijd al zagen: een jonge, succesvolle vrouw met de wereld aan haar voeten.

Oh ja en die handjes? die blijven (bijna altijd) rustig en als ze me toch eens komen opzoeken, weet ik ze snel weer tot rust te brengen.

Cien -juriste